妊娠５ヶ月（１６〜１９週）期のママと赤ちゃん

妊娠５ヶ月は妊娠中期にあたり、胎盤も完成し、いわゆる「安定期」に入ります。子宮の大きさは、大人の頭大になり、ママは見た目にも全体的にふっくらとした妊婦さん体型になってきます。
妊婦健診では、子宮の大きさを調べるために子宮底長と腹囲を測り始めます。子宮底長は、仰向けで足を伸ばしたの姿勢で、メジャーで恥骨の上から子宮底（子宮の一番上の部分）までの長さを測ります。腹囲はおなかの一番大きいところにメジャーをまわし、長さを測ります。
妊娠が２回目以降の経産婦の場合は、１６週頃から胎動（おなかの赤ちゃんの動き）を感じる人がいますが、初産の場合には、１８週頃から胎動を感じ始める人も出てきます。胎動の感じ方には個人差があり、一般的には、やせている人のほうが太っている人よりも感じやすいとも言われています。ただしこの時期はまだ赤ちゃんの体重も軽く、５ヶ月末頃まで胎動を感じない人もいますので、胎動を感じるのが遅くなっても心配することはありません。
妊娠５ヶ月の赤ちゃんは、頭の大きさは鶏卵大くらいで、身長に対する頭の比率が小さくなり４頭身くらいになります。骨格と筋肉も発達し、羊水の中で足を伸ばしたり、首を振ったりなど活発に動き始めます。皮膚の色はだんだんと赤みを帯び、皮下脂肪がついて体型も少しふっくらしてきます。産毛も全身に生え、手足には爪が生えてきます。
聴覚機能がかなり発達し、外の音に反応するようになりますので、たくさん赤ちゃんに話しかけ、コミュニケーションを楽しんでください。
妊娠初期の不安やつわりなどのつらい時期を過ごしていたママも、５ヶ月になると落ち着いてマタニティーライフを送れるようになります。

妊娠６ヶ月（２０〜２３週）期のママと赤ちゃん

ママの体型は、もうすっかり妊婦さんの姿になってきます。子宮は大人の頭よりもひと回り大きくなり、子宮底もおへその辺りまで達します。大きくなった子宮を支えるため、ママの体は反り返った姿勢になるため、腰痛や背中の痛み、足がつるなどのマイナートラブルに悩まされることが増えてきます。体を動かして血行をよくすることは、これらの症状を軽減させることになります。また運動は体重のコントロールにも役立ちます。
この頃は、プロラクチンという母乳を作るホルモンが分泌されるので、乳頭から半透明の乳汁がにじみ出てくる人もいます。
妊娠中期に入ったママを対象にした母親学級やパパも参加できる両親学級を開催する病院や保健所などがありますので、ぜひ夫婦一緒に受講して、妊娠や出産の正しい知識、新生児のお世話など学んでほしいと思います。
赤ちゃんの体はどんどん大きくなり、妊娠２３週頃には身長約３０cm、体重約６５０gにまで成長してきます。この頃の赤ちゃんは、羊水の中で子宮の壁を蹴ったり、両足のつま先をくっつけたりするなど活発に動き回ります。妊娠１６週頃には赤ちゃんがまだ小さく、元気に動いていてもママには気付きにくかったのですが、動きもが力強くダイナミックになってきますので、胎動もより強くなってきます。
顔にはまゆ毛やまつ毛が生え始め、髪の毛も濃くなってきますし、口の中には、将来、乳歯となって生えてくる部分が形作られます。外性器の形もはっきりとしてきますので、性別が超音波映像で確認できるようになりますが、赤ちゃんの位置や姿勢によっては、確認できないこともあります。

妊娠７ヶ月（２４〜２７週）期のママと赤ちゃん

妊娠中期も最期の月になります。子宮はおへその上まで大きくなり、子宮底も２３〜２６cmほどになるので、下ウエストまわりも重く感じるようになります。赤ちゃんの胎動もおなかを蹴ったり、ぐるんと回転する動きなど、おなかの外から触っても胎動がわかるくらい強くなります。
この頃から、おなかが大きくなったことで起こるマイナートラブルに悩まされることが増えてきます。そのひとつが、ふくらはぎや太ももの内側、外陰部などの血管がこぶのようにふくらむ静脈瘤です。また、おなかやバストの皮膚が引き伸ばされることで、妊娠線が現れることもあります。これらは見た目には気になりますが、出産が終われば、ほとんど気にならない程度に改善されますので心配はありません。
腰や背中が痛く仰向けに寝るのが苦しくなってきますが、そんな時は体の左側を下にして、シムスの体位をとりましょう。ひざにクッションをあてると、体が安定します。
そのほかにも便秘や立ちくらみ、足のむくみなどがひどくなったり、仰向けに寝るのが苦しくなってきます。腰や背中が痛く、仰向けに寝るのが苦しいときは、体の左側を下にして、シムスの体位をとりましょう。ひざにクッションをあてると、体が安定します。
この頃になると超音波検査を受けたとき、ママが見てもわかるくらい外性器がはっきりと写ることがあります。赤ちゃんの性別が気になるママは、お医者さんに尋ねてみるのもよいかもしれません。
赤ちゃんは、身長約３５cm、体重約１０００ｇになります。皮下脂肪が増え、体がふっくらしてきますが、まだ皮下脂肪が十分ではなく、しわが多い状態です。全身に産毛が生え、皮膚も厚くなり、以前より肌色に近くなってきます。脳も発達し、運動機能も充実してきますので、自分の意思で向きを変えたりするなど動きをコントロールできるようになります。
聴覚が発達し、ママの心臓の音が聞こえるようになります。まぶたは上下に分かれ、まばたきができるようになり、視覚も発達してきますが、まだ明暗を認識する程度です。超音波の画像を見ると、その顔立ちがわかるようになります。



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